A roupa que você veste também veste quem você é
Antes de falar sobre imagem quero me apresentar.
Sou formada em Ciência da Computação — uma escolha que pode parecer distante do universo da moda, mas que diz muito sobre mim. Sempre gostei de entender como as coisas funcionam, observar padrões, fazer conexões e, principalmente, transformar informação em algo que pudesse facilitar a vida das pessoas.
Mas existe uma parte da minha história que nunca mudou: a moda sempre esteve nos meus planos.
Ela sempre me despertou curiosidade. Não apenas pela roupa em si, mas pelo que existe por trás dela: a maneira como uma pessoa se enxerga, como se posiciona e até como se sente quando se olha no espelho.
Foi justamente essa curiosidade que me levou a estudar cada vez mais sobre imagem, estilo e comportamento. E, ao longo dessa trajetória, encontrei um conceito da psicologia que traduz muito do que observo diariamente com minhas alunas e com a minha comunidade: o Enclothed Cognition.
O nome pode parecer complicado, mas a ideia é bastante simples.
A roupa influencia a maneira como pensamos e nos comportamos
O conceito de Enclothed Cognition ficou conhecido a partir de um estudo publicado em 2012 pelos pesquisadores Hajo Adam e Adam Galinsky. Eles investigaram como as roupas que usamos podem influenciar não apenas a maneira como somos percebidos pelos outros, mas também determinados aspectos da nossa própria maneira de pensar e agir.
Em um dos experimentos, os participantes usaram um jaleco. O resultado mostrou que o significado atribuído àquela peça — especialmente a ideia de atenção e cuidado associada ao jaleco de médico — podia influenciar seu comportamento.
E aqui está a parte que mais me interessa: não é simplesmente a roupa que faz a diferença. É o significado que damos a ela.
É por isso que uma mesma pessoa pode se sentir completamente diferente quando troca uma roupa por outra. Não porque uma peça tenha o poder mágico de transformar alguém, mas porque aquilo que vestimos pode funcionar como um lembrete de quem queremos ser naquele momento.
E é exatamente aí que a moda deixa de ser apenas estética.
Eu uso isso todos os dias
Nas minhas aulas, muitas vezes percebo que uma mulher chega dizendo que não gosta de determinada roupa, que não se sente bonita ou que “não tem corpo para usar aquilo”.
Mas, quando encontramos uma modelagem, uma cor ou uma combinação que conversa com quem ela é, alguma coisa muda.
A postura muda.
O olhar muda.
A maneira de falar muda.
E, muitas vezes, ela sai dali não apenas com uma roupa diferente, mas com uma percepção diferente sobre si mesma.
É isso que procuro ensinar à minha comunidade: vestir-se não deveria ser uma tentativa de caber em um padrão. Deveria ser uma ferramenta para expressar quem você é e, por que não, quem você deseja ser.
Às vezes, precisamos nos vestir para uma reunião importante e queremos transmitir segurança.
Em outros dias, queremos nos sentir leves, criativas, poderosas, elegantes ou simplesmente confortáveis.
A roupa pode nos ajudar a acessar essas versões de nós mesmas. E não precisamos esperar uma ocasião especial para fazer isso.
Se você tem uma apresentação importante, por exemplo, experimente escolher uma roupa que faça você se sentir segura antes mesmo de entrar naquela sala.
Se está precisando recuperar a autoestima, talvez não seja o dia de esconder o corpo atrás daquilo que sempre foi considerado “seguro”. Pode ser justamente o momento de escolher algo que faça você olhar no espelho e pensar: “Essa sou eu.”
Não se trata de se fantasiar de uma pessoa que você não é. É sobre usar a roupa como uma aliada para despertar características que já existem dentro de você.
Moda não é sobre vestir o que está na moda
Talvez essa seja uma das maiores lições que aprendi trabalhando com mulheres.
Uma tendência pode ser linda e ainda assim não fazer sentido para você.
E tudo bem.
Eu acredito muito mais em uma mulher que conhece seu corpo, entende seu estilo, reconhece sua personalidade e escolhe conscientemente o que quer vestir do que em alguém que simplesmente copia o que está nas vitrines ou nas redes sociais.
Porque, no final das contas, a melhor roupa não é necessariamente aquela que está na moda. É aquela que faz sentido para a mulher que a veste.
E talvez seja essa a verdadeira força da imagem pessoal: quando o lado de fora começa a conversar com aquilo que existe do lado de dentro.
A roupa não define quem somos.
Mas ela pode nos lembrar, todos os dias, de quem escolhemos ser.
Acompanhe Beah Villar:
